Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сарафаново Молоко 3,7%. Mittagessen: Милти Суп Том Ям. Abendessen: Омлет или Яичница, Grow Food Запеченые Овощи, Мясновъ Паровые Котлетки из Индейки с Овощами и Натуральным Кетчупом, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Cocomix Кокосовое Сгущенное Молоко, Яблоко Желтое, Вологжанка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|