Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,39g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Икра из Кабачков, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Abendessen: Скумбрия, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Микоян Окорок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|