Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Mittagessen: Банан, Груша. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лук, Куриное Филе, Мандарины, Мёд. Snacks/Sonstiges: Останкино Сервелат Европейский, Магнит Гранат, Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лук, Куриное Филе, АО Тандер Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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