Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Самбери Шаурма Диетическая. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Приготовленная Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Фруктовая Энергия Финик. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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akoshevarova4's Gewichtsverlauf
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