Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Edeka Wild-Heidelbeeren, Ja! Joghurt 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Мтфаршированый Перец, Мткурица по Итальянски. Abendessen: Оливковое Масло, Чеснок, Ja! Joghurt 1,5%, Кабачок, Морковь, Сибас. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Skyr Natur, Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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