Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Yami Yami Филадельфия с Креветкой. Mittagessen: Сметана , Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|