Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Сироп Цикория , Мандарины, ПП запеканка. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Лакомо Сливки 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Свинина с ананасами. Abendessen: Bionova Сироп Цикория , Elementaree Сыр Дорблю, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Лакомо Сливки 10%, Свинина с ананасами. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|