Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Солнышко Кубани Сливки 10%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Экомилк Сыр Творожный, Акватория Форель Слабосоленая. Mittagessen: Солнышко Кубани Сливки 10%. Abendessen: Гренки Домашние, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Экомилк Сыр Творожный, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Солнышко Кубани Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravilla33's Gewichtsverlauf
|