Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Гранат, Мандарины, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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