Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Гранола, Варенье, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Гурман Хлеб Полезный , Куриный Дом Котлеты Пожарские, Рис Вареный. Abendessen: Гурман Хлеб Полезный , Салат Овощной, Куриный Дом Котлеты Пожарские. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Bounty Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Седьмой континент Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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