Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Клементины, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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