Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Овсяноблин 2 в микроволновке, Фундук Фундук, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Банан, Желтый Сладкий Перец, Магнит Апельсин. Mittagessen: Зеленый Чай. Abendessen: Киви, Авокадо Авокадо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, То, Что Надо! Крупа Пшеничная, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Помидоры, Фарш с глазуньей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|