Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Mittagessen: Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Варенька Малиновое Варенье , Чиа Пудинг, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|