Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Коркунов Конфета, Granarolo Овсяное Молоко , Ашан Кокосовая Стружка, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. Mittagessen: Окей Сало Копченое, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лагман, Лапша. Abendessen: Рыба Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик, Гусиное Мясо, Утолина Печень Утиная, Сосиска. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashka1301's Gewichtsverlauf
|