Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Голден Яблоко , Булочные Вольчека Чиабатта, Магнит Банан, Tini Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Форель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tabletochk@'s Gewichtsverlauf
|