Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: BioBio Hafercookies, Milbona High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Himbeeren, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Philadelphia So Leicht, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Weizen Baguette. Snacks/Sonstiges: Choceur Haselnuss, Vehappy Caffe Hafer Espresso, Saskia Vitaminwasser Reload. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|