Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 101,50g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Yoki Tapioca. Mittagessen: Molho Caesar para Saladas, Filé de Frango Grelhado, Pão Branco Torrado, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada de Folhas. Abendessen: Molho Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom Cerejão. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Thiagofol's Gewichtsverlauf
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