Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 133,18g.
Mittagessen: Sopa de Huevo Estrellado, Sopa de Ajo, Hacendado Secreto de Cerdo, Mercadona Mini Chapata, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Arroz con Leche, Entrecot. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Apple Health - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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