Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 349,03g.
Frühstück: After Eight Candy , Riviera Yogourt , President's Choice Old Cheddar Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Mittagessen: Зефир, Мёд, Хумус, Farm Boy Dark Rye Bread, Масло Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Abendessen: Хумус, Farm Boy Dark Rye Bread, Olymel Salami, Loblaws 🥯 Bagel. Snacks/Sonstiges: Помело, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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