Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 321,99g.
Frühstück: Бахрома Самса с Тыквой, 365 Дней Пита, Печенье. Mittagessen: Мясновъ Десерт Молочный Наполеон, Кофе, Перекресток Самса с Говядиной , Barinoff Сироп Гренадин, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Йогурт Запеченый. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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