Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Холодец из Говядины Мой, Seeberger Чернослив, Изюм (без Косточек), Коричневый Сахар, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Хлебодар Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Холодец из Говядины Мой, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina V Osokina's Gewichtsverlauf
|