Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: American Cheese, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Abendessen: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Arby's Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Asian Pears. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tink1953's Gewichtsverlauf
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