Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: Clementines , Compliments Double Cream Brie, Smucker's Pure Peach Jam, Butter , No Name Sesame Seed Bagel. Mittagessen: Schneider's Pepperettes Original, Carr's Table Water Crackers, Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Honeycrisp Apples, Green Giant Baby Cut Carrots. Abendessen: Minestrone Soup, Minestrone Soup. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schaufeln - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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