Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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46 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 282,29g.
Frühstück: 煎雞蛋, 7-11 紅豆紫米湯, 7-11 日式白玉糰子, 統一 杯子蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 四乘六 甜酥花生米, 友賓 瓦煎燒, 煎雞蛋, 福記 日式豆干, 全家 茶葉蛋（全家）, 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 炒高麗菜, 黑咖啡, 全聯 招牌手工麻糬. Abendessen: 魷魚, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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