Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Bananas, Vega Protein Smoothie Gut Health. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noble Plate Meatless Crumbles, Wegmans Sweet Potato Noodles. Snacks/Sonstiges: Bananas , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaknight's Gewichtsverlauf
|