Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Восход Хлеб Многозерновой Энержи, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Фабрика Качества Карбонат Особый. Mittagessen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Global Village Лук Зелёный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, У Палыча Уха Янтарная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Abendessen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Sonstiges: Атяшево Шашлык из Свинины, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf
|