Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
128,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 29,58g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Mittagessen: Простоквашино Молоко 0,5%, Гост Творог 9%. Abendessen: Гост Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Chaka Миндаль в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|