Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: 양송이버섯, 방울 토마토, 풀무원 숙주나물, 햇반 현미쌀밥, 설도, 우둔살. Mittagessen: 계란 흰자, 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. mehr...
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konstantes Gewicht
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