Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 82,62g | Eiw: 204,43g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Болгарский Перец, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Сыр Финский, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Мандарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Лук, Вешенки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Фундук Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|