Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 189,79g | Kohlh: 273,88g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Чумак Майонез Аппетитный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Abendessen: ВкусВилл Сэндвич Нежный, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, Голубцы ленивые из индейки, Магнит Морковь Свежая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|