Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 85,28g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Малиновое Настроение. Mittagessen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский. Snacks/Sonstiges: Слада Пирожное Медовое, Русское Молоко Сливки 10%, Красный Пищевик Конфеты Беларусачка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|