Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Хлеб из Мультизерна. Mittagessen: Котлета Куриная, Healthy Food Крем-Суп Овощной, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Магнит Венигрет Овощной , Бутерброд с Красной Икрой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juli949's Gewichtsverlauf
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