Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Котлеты из Телятины, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Жульен Грибной, Хек Отварной, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Ананас. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 6,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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