Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Лента Коржик с Творожной Начинкой, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком, Яичный Белок, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Сметанковый. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Творогом. Abendessen: Макси Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Макси Хлеб Чемпион, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|