Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Walkers Shortbread, Jacobs 3 in 1. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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