Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Яйцо, Магнит Банан, Сахарный Песок. Mittagessen: Глобус Сосиски, Лэнд Овощи Вок, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем, Сахарный Песок. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|