Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
108,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Масло Подсолнечное, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Лапша Удон. Snacks/Sonstiges: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|