Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3664 kcal
|
Fett: 150,21g | Eiw: 186,69g | Kohlh: 404,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Золотая Капля Сироп Шиповника, Fresh Lab Салат из Свежих Овощей с Яйцом и Ароматным Маслом, Картофельное Пюре, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Abendessen: Exponenta High-Pro, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Fitness Подушечки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Bocconto Торт Ягодный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaOiifse's Gewichtsverlauf
|