Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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129,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Jagung Manis Kuning, Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Melda harus konsisten dietnya🥰's Gewichtsverlauf
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