Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Арахис, Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Финик, Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|