Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Чай с Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Тостовый, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Жареное Яйцо, Русский аппетит Макароны с Мясом. Abendessen: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. Snacks/Sonstiges: Абхазские Сады Джем Мандарин, Ашан Булочка с Изюмом, Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|