Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Булочка с Маком, Гранола, Варенье, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Йогурт Домашний. Mittagessen: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Abendessen: Солнечный Попкорн Попкорн с Сыром, Snickers Мороженое (48мл), Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Sonstiges: Скиф Пельмени Классические. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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