Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Risenta Pumpakärnor, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Dansukker Rörsocker Strö. Mittagessen: ICA Smör & Raps , Champinjoner, Stekt Ägg. Abendessen: Spaghetti, Köttfärssås, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Budapestbakelse, ICA Dadelbollar med Kakao, Digestive Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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