Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Ашан Апельсин , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная с Курицей, Семга Жареная. Abendessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Тушеная с Мясом, Ашан Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|