Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе. Mittagessen: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Хлебец, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Abendessen: Рассольник. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Епикур Филе Бедра Куриное , Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
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