Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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943 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Abendessen: Havregryn Lettkokte 60g. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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