Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Monin Сироп Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кинто Ткемали Ранний, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Клюква Сушёная , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Ашан Рассольник с Говядиной. Abendessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Брынза, Помидоры, Шпинат, Эльфа Льняное Масло, Картофель, Вкусвилл Куриное Мясо на Косточке, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Помело, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|