Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Power Pro Протеин Шоколад, Орех Пекан, Сильпо Банан. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная, Свиная Отбивная. Abendessen: Confectum Маршмеллоу, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Грейпфрут , Свиная Отбивная, Nestle Kitkat Chunky. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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РППшницаа's Gewichtsverlauf
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