Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простые кокосовые сырники. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Amore Коктейль, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белая Дача Зелень, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Помидоры, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|