Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Гранат, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Abendessen: Творог 5%, Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба + Творожный Сыр, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф, ВкусВилл Варенье Клубничное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|